100 kg

powiedzcie mi czy jak zmierze max np dla 15 powt i bedzie to 100 kg to progresja bedzie wygladac tak:Itrening 15x75kg II 15x80kg III 15x85kg IV 15x90kg V1 5x95kg i Vi 15x100kg ??

witam prosze o napisanie i doradzenie co jesc i jakie posilki cel diety rzeźba 175 cm 100 kg staż 2 lata

kupie około 100 kg obciążenia województwo najlepjej dolnośląskie. krązki najlepjej od 0.5 do 10 ale nad innymi tez sie zastanowie.

Ważę 100 kg czy warto brać jakieś używki?? Jeżeli tak to jakie. Z siłownią mam doczynienia dopiero od 2 miesiecy

Ćwicze rok i biore przy 72kg - 100 kg na klate wiem ze dam więcej ale potrzeba mi rospiski na siłę. mógł by ktos napisac rospiske typowo siłową???

Jak rozpisalibyście cykl dla osoby o wadze 95-100 kg z 10 ml deki ,10 amp. prolongatum i 20 wina na 6 tygodni.

kupie do 100 kg obciazenia lawke i hantle skrecane prosze o rozsadne ceny jestem ze słupska

Jaki doping brac na poczatek? mam 100 kg, 180cm, 23 lata, staz na silce 4 miechy!

Witam czy ktoś mi wytłumaczy dokładnie jakim ciezarem ile seri ile powtorzen mam robic tak po mesku :) prostymi slowami:) na płaskiej wyciskam 100 kg

Siema, mam dostęp do ławeczki i do hantli, łącznie obciążenie plus minus 100 kg. Jakie ćwiczenia mi polecicie? Chcę rozwinąć biceps, triceps i klatę.

Witam wszystkich. Jestem zainteresowany kupnem obciążeń 80-100 kg oraz gryfu prostego 180 cm. Propozycje proszę wysyłac na pw. Pozdrawiam

Jak w temacie, interesuje mnie minimum ok 100 kg obciążenia żeliwnego oraz gryf łamany, jednak głównie chodzi mi o obciążenie.

Witam, Mam pytanie w mojej rodzinie (Łącznie z Mamą) wszyscy ważą od 80 do 100 kg, tylko Ja ważę 60kg. Czy coś jest nie tak ?

Witam Kupie gryf długi 180 cm gryf lekko łamany hantle 2x oraz z 100 kg obciążenia tylko na terenie podkarpacia !

jakie ćwiczenie jest dobre na motyle ? elo

Jak w temacie potrzebuje laweczki, sztange i ok 100 kg obciazenia. Najlepiej woj. Lodzkie

Hej mam krotkie pytanie Mam 186 cm, waga 100 kg robic redukcje czy troche przymasowc?, dam ze niejestem zatluszczony.

KUPIE CIEZARY ODBIOR OSOBISTY TYLKO KRAKOW 28 MM PROSZE O PROPOCYZJE KUPIE NAWET 100 KG ALE NIE POGARDZE ZADNYM KILOGRAMEM

siema podnosze 95kg 10x chm sie przezucic na 100 kg w 3 seriach po 2,5min odpoczynku z jakim obciazeniem zaczac

Witam! Kupie tanio obciazenie ok 100 kg (moze byc mniej) do sztangi, otwor ok 29mm - Rzeszow i okolice. gg:4096378